Семья в жизни человека занимает важное место. В семье человек растёт, развивается, формируется его характер. Важную роль в формировании личности человека играют традиции семьи, а традиции, как всем известно, - это определённые обычаи и правила, которые закладываются, как по кирпичику, на протяжении длительного времени и, передаются из поколения в поколение. Для полной гармонии в семье, необходимо устанавливать семейные традиции, связанные с физической культурой и спортом. Спортивные семейные традиции объединяют семью, делают дружной и крепкой.

Положительные результаты совместных занятий спортом:

1. Игры всей семьёй создают благоприятный микроклимат в семье;
2. Пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;
3. Углубляют взаимосвязь родителей и детей;
4. Предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребёнку, но и взрослому: родитель показывает ребёнку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;
5. Позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребёнку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребёнка.

Советы для привлечения детей к физкультуре и спорту:

1. С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом;
2. Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребёнка;
3. Поддерживайте желание ребёнка участвовать в спортивных мероприятиях;
4. Вместе с ребёнком участвуйте в этих спортивных мероприятиях;
5. Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом;
6. Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности;
7. Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение;
8. Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом;
9. Совершайте со своим ребёнком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии;
10. Радуйтесь успехам в спорте своего ребёнка и его друзей;
11. На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребёнка;
12. Поддерживайте своего ребёнка в случае неудач, закаляйте его волю и характер.

Если ваши дети вам дороги, если вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить своё здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.