Новость: Йододефецит у детей: почему это так важно?

Информация

Важная информация Новости Новости центра Новости ДОЛ Газета «Солнышко» Благотворительные акции Конкурсы Листовки Безопасность детства Антинаркотическая безопасность Финансовая грамотность Видеоэнциклопедия «Азбука родителей» Объявления Видеоновости Полезная информация Информация о сайте Лицензия на распространение информации 6+ Ограничение информации по возрасту Политика обработки персональных данных

Йододефецит у детей: почему это так важно?

Йод – элемент, который не вырабатывается человеческим организмом, его можно получить только из окружающей среды. Больше всего его недостаток сказывается на детях первых лет жизни, а также на беременных женщинах и их малышах.

Йод — настоящий «дирижёр» для щитовидной железы! Именно он помогает вырабатывать гормоны, влияющие на мозг, сердце и нервную систему.

Если наблюдаются данные признаки — это может быть сигналом нехватки йода

Признаки йододефицита:

Снижение иммунитета;

Быстрая утомляемость;

Резкий набор веса или похудение;

Нервозность;

Сонливость;

Отёчность конечностей и глаз;

Аритмия;

Понижение давления;

Снижение уровня гемоглобина в крови.

Чтобы предотвратить проблемы, прежде всего, сбалансируйте питание. Йодированная соль – универсальный способ устранения йодной недостаточности, добавляйте в рацион морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты и рыбий жир. Если есть возможность, выезда к морю, надо воспользоваться ею, морской воздух отлично способствует восполнению йода!

Вы здесь: Главная Новости Новости центра Новость: Йододефецит у детей: почему это так важно?

СРОЧНО НОВОСТИ

Будь умней телефонных мошенников!

Ежедневно сотрудниками органов внутренних дел регистрируются факты совершения преступлений с использованием информационно-телекоммуникационных технологий.

Подробнее

Информация от 23 июля 2025 года

Новости

Готовимся к летнему сезону 2026: Позаботьтесь об отдыхе вашего ребенка!

Дорогие родители! Лето уже не за горами, и самое время задуматься о том, как ваш ребенок проведет эти долгожданные каникулы. Если вы еще не определились, мы рады предложить вам путевку в детский оздоровительный лагерь дневного пребывания «Кораблик детства»!

Подробнее

Новость от 20 апреля 2026 года

Видеоновости

Молодежное волонтерское движение «Наш выбор»

Молодежное волонтерское движение «Наш выбор» Камчатского центра для несовершеннолетних завершило 2025 год яркими результатами, продемонстрировав активное участие ребят в различных инициативах, направленных на благоустройство родного села, пропаганду спорта и здорового образа жизни, воспитание правовой грамотности и сплоченность молодежи, а также развитие дружественных отношений и гражданского самосознания. Ребята работали в 6 основных направлениях: 1. «Закон и порядок» 2. «Спорт и здоровый образ жизни» 3. «Я - гражданин России» 4. «Все праздники - вместе!» 5. «Мы - за чистое село!» 6. «Дети к детям» Главный итог этого увлекательного года — особый сюжет, созданный самими волонтёрами, позволяющий зрителю окунуться в мир активных действий и вдохновляющих идей. Поздравляем активистов движения «Наш выбор» с успешным годом и желаем дальнейшего роста, вдохновения и свершений в новом сезоне волонтёрской деятельности!

Подробнее

Видеоновость от 01 февраля 2026 года

Опросы

Анкета по булингу

Дорогой друг! Эта анкета поможет нам сделать общение в среде сверстников более безопасной. Пожалуйста, ответь на вопросы честно. Твои ответы останутся анонимными.

Пройти опрос

Полезная информация