Новость: Йододефецит у детей: почему это так важно?

Информация

Важная информация Новости Новости центра Новости ДОЛ Газета «Солнышко» Благотворительные акции Конкурсы Листовки Безопасность детства Антинаркотическая безопасность Финансовая грамотность Видеоэнциклопедия «Азбука родителей» Объявления Видеоновости Полезная информация Информация о сайте Лицензия на распространение информации 6+ Ограничение информации по возрасту Политика обработки персональных данных

Йододефецит у детей: почему это так важно?

Йод – элемент, который не вырабатывается человеческим организмом, его можно получить только из окружающей среды. Больше всего его недостаток сказывается на детях первых лет жизни, а также на беременных женщинах и их малышах.

Йод — настоящий «дирижёр» для щитовидной железы! Именно он помогает вырабатывать гормоны, влияющие на мозг, сердце и нервную систему.

Если наблюдаются данные признаки — это может быть сигналом нехватки йода

Признаки йододефицита:

Снижение иммунитета;

Быстрая утомляемость;

Резкий набор веса или похудение;

Нервозность;

Сонливость;

Отёчность конечностей и глаз;

Аритмия;

Понижение давления;

Снижение уровня гемоглобина в крови.

Чтобы предотвратить проблемы, прежде всего, сбалансируйте питание. Йодированная соль – универсальный способ устранения йодной недостаточности, добавляйте в рацион морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты и рыбий жир. Если есть возможность, выезда к морю, надо воспользоваться ею, морской воздух отлично способствует восполнению йода!

Вы здесь: Главная Новости Новости центра Новость: Йододефецит у детей: почему это так важно?

Новости

Информационно-справочные материалы по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети»

В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России и Аналитический центр при Правительстве Российской Федерации реализовали цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» на Едином портале государственных и муниципальных услуг (далее – Госуслуги) в целях пресечения и предотвращения мошеннических действий

Подробнее

Новость от 14 октября 2026 года

Видеоновости

Как подростка могут втянуть в диверсию – и что должно насторожить родителей?

Детский омбудсмен Мария Львова-Белова рассказывает, как вербовщики входят в доверие, чем запугивают подростков и почему даже просьба «просто сфотографировать» может привести к тяжёлым последствиям. Рассказываем, какие изменения в поведении ребёнка могут быть сигналом опасности и что делать, если вы заметили признаки вербовки. Смотрите финальный выпуск и делитесь с другими родителями, коллегами. • Первый урок: vk.ru/wall52156120_22309 • Второй урок: vk.ru/wall52156120_22317 • Третий урок: vk.ru/wall52156120_22325 • Четвертый урок: vk.ru/wall52156120_22333

Подробнее

Видеоновость от 23 сентября 2026 года

Опросы

Анкета по булингу

Дорогой друг! Эта анкета поможет нам сделать общение в среде сверстников более безопасной. Пожалуйста, ответь на вопросы честно. Твои ответы останутся анонимными.

Пройти опрос

Полезная информация