Осень вступила в свои права, и с ней приходит сезон ОРВИ и простуд. Помимо классического лечения специалисты рекомендуют также проводить дренажный массаж грудной клетки. Его можно делать как во время болезни, так и для борьбы с остаточными явлениями ОРВИ. Массаж при кашле у ребёнка выполняется только при влажном кашле.

Перед проведением массажа ребёнку при кашле рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Некоторые правила проведения массажа:

• Рекомендуемая частота — до 6 раз в день, как минимум 2-3 раза в неделю.
• Длительность сеанса массажа — 7-10 минут для детей до 1 года и 10-15 минут для детей старше 1 года.
• Массаж следует выполнять не раньше, чем через два часа после еды, и не позже, чем за час до отхода ко сну.
• Комната, где будет проводиться массаж, должна быть тёплой, а само массажное место не должно находиться на сквозняке.
• Перед проведением массажа нужно тщательно вымыть, высушить и согреть руки.
• Малышей до 3 лет массировать кончиками пальцев.
• Массажные движения не должны затрагивать позвоночник и область почек.

Техника проведения массажа:

1. Ребёнка нужно уложить на ровную поверхность на живот. Под живот подкладывают валик или подушечку, чтобы таз оказался выше головы.
2. На спину ребёнка нужно нанести средство для массажа, чтобы руки легко скользили, и ребёнок не испытывал дискомфорта.
3. Мягко распределить средство по спине и поглаживать ребёнка в течение 1-2 минут, чтобы предварительно разогреть мышцы.
4. Далее следует поглаживать ладонями спину ребёнка в направлении от поясницы к плечам по обе стороны от позвоночника (но не затрагивать позвоночник). Это движение следует выполнять около 2-3 минут, после чего надо усадить ребёнка, чтобы он откашлялся.
5. Следующий этап массажа — горизонтальные поглаживания от позвоночника к бокам. Их длительность составляет около 3 минут. Затем следует снова усадить ребёнка и дать ему откашляться.
6. На последнем этапе массажа используется техника постукивания подушечками пальцев в межрёберном пространстве. Начинают постукивание снизу с продвижением наверх. При этом мышцы ребёнка должны слегка вибрировать.
7. После массажа необходимо завернуть ребёнка в тёплое одеяло и дать ему спокойно полежать пару минут.

Важно помнить, что при температуре выше 38 °С массаж не проводится.