Новость: Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных

Забота о своем теле во время беременности — это не только забота о себе, но и о здоровье вашего малыша.

Гимнастика для беременных — это отличный способ поддержать себя в форме, укрепить мышцы и подготовить организм к будущим родам.

Гимнастика должна быть умеренной и безопасной.

Обязательно контролируйте свое дыхание и самочувствие во время упражнений.

Чтобы получить максимальную пользу от гимнастики, занимайтесь на регулярной основе.

Не забывайте, что у каждого человека организм индивидуальный, поэтому очень важно слушать свое тело, и если упражнения вызывают дискомфорт или боли, от них лучше отказаться!

Берегите себя!

Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Выпуск № 6 (176) Газета “Солнышко” июнь 2026

Выпуск № 6 (176) Газета “Солнышко” июнь 2026

Подробнее

Новость от 10 июля 2026 года

Социальная акция «Ромашка – символ семьи»

8 июля 2026 года подростки из отряда труда и отдыха «Патриот» лагеря дневного пребывания «Кораблик детства», добровольцы волонтёрского движения «Наш выбор» КГАУ «Камчатский центр для несовершеннолетних», в честь праздника Дня любви, семьи и верности провели социальную акцию «Ромашка – символ семьи», присоединившись к Всероссийской уличной акции «#Дарю тепло», которая традиционно проходит в июле. Ребята вручили односельчанам браслеты, выполненные в виде цветка, с пожеланиями мира, добра, любви и семейного благополучия. #дарютепло

Подробнее

Видеоновость от 08 июля 2026 года

Анкета по булингу

Дорогой друг! Эта анкета поможет нам сделать общение в среде сверстников более безопасной. Пожалуйста, ответь на вопросы честно. Твои ответы останутся анонимными.

Пройти опрос

Сайт Президента Российской Федерации
Сайт Правительства Российской Федерации
Сайт Государственной Думы Российской Федерации
Сайт Гос.Закупок
Сайт Гос.Торгов
Сайт Пенсионного Фонда Российской Федерации
Министерство здравоохранения Российской Федерации
Федеральный Фонд Обязательного Медицинского Страхования
Президент Российской Федерации
http://kremlin.ru
перейти
Правительство Российской Федерации
http://government.ru
перейти
МВД Российской Федерации
https://mvd.ru
перейти
Электронное Правительство России ГосУслуги
http://gosuslugi.ru
перейти
МЧС России
http://mchs.gov.ru
перейти
Национальные проекты Камчатского края
https://www.kamgov.ru/national-project
перейти