Беременность делится на три этапа, и каждый из них ощущается по-разному — и физически, и эмоционально.

1 триместр (1–12 недели)

Период адаптации организма.

Что происходит:

— формируются все основные органы малыша

— активно меняется гормональный фон

— тело только «привыкает» к беременности

Самочувствие:

— токсикоз

— усталость

— сонливость

— перепады настроения

Это самый чувствительный период, поэтому важно беречь себя и избегать перегрузок.

⸻

2 триместр (13–27 недели)

Самый спокойный и комфортный этап.

Что происходит:

— малыш активно растёт

— появляются первые шевеления

— живот становится заметным

Самочувствие:

— уменьшается токсикоз

— появляется больше энергии

— эмоциональное состояние стабилизируется

Многие называют этот период «золотым временем беременности».

⸻

3 триместр (28–40 недели)

Подготовка к родам.

Что происходит:

— малыш набирает вес

— органы дозревают

— организм готовится к родам

Самочувствие:

— тяжесть

— усталость

— возможны отёки

— тренировочные схватки

В это время важно больше отдыхать и готовиться к встрече с малышом.

⸻

Каждый триместр — это отдельный этап, и все ощущения в нём нормальны.

#7апреля #Деньбеременных #полезныесоветы #будущаямама #ждумалыша